SPÉCIAL JEAN-FRANÇOIS CARON 2/8:Les Suppléments

QUELLE PROTÉINE CHOISIR ?

LA CRÉATINE : COMBIEN DE TEMPS ET POURQUOI ?

QUAND PRENDRE LA GLUTAMINE ?

Le champion canadien des athlètes de force 2011, Jeff Caron nous donne quelques conseils sur les suppléments de bases qu’il juge les plus bénéfiques et que tous les athlètes  devraient utiliser pour maximiser leurs efforts dans le gym et optimiser leur récupétation après leurs entraînements d’hommes un peu, moyen et très forts.

 

 

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